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  • Dec 09 Mon 2019 19:13

  • 莊嚴

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  • Dec 09 Mon 2019 18:53

  • 豆漿

豆漿含有植物性雌激素、卵磷脂、維生素E、鐵、大量纖維等營養素對身體健康很好。

明天來煮個山藥薏仁豆漿（聽說可以補氣除濕+益脾和胃）
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  • Dec 08 Sun 2019 13:50

  • 精油

精油對人體的益處能夠平衡身.心.靈,當情緒處於太過緊張.焦慮.低迷.不安.興奮等失衡狀態時

,經由鼻子吸入植物精油後,讓嗅覺細胞感受到芳香分子的氣味,這時精油中的芳療物質所散發

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鷹嘴豆是豆類.蔬菜,也是澱粉類食物。它有豐富的膳食纖維.優質胺基酸

,以及相當於米飯的澱粉含量,兼具各種營養且均衡。

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